Советы ментора: Советы ментора. Сон и Молодость | Сколько должен спать человек?
19 декабря 2019, 11:00
Поделиться
- ВКонтакте
Ровшан Гаджиев
Уролог, андролог, член Европейской ассоциации урологии, заведующий урологическим отделением Ментор клиник. Член Российского общества Онкоурологов
Сон - важное и необходимое состояние для поддержания жизнедеятельности организма человека.
Стрессы, работа, шум и другие раздражители могут существенно ухудшить качество сна или же привести к бессоннице.
1. Что значит гигиена сна?
2. Как заснуть за 2 минуты?
3. Как решить проблему бессонницы?
Гости:
Марина Когай - к.м.н. Сомнолог. Диетолог
►Аудиоверсия
В эфире:В эфире:
БОЛЬШОЙ АКАДЕМИЧЕСКИЙ ФОРУМ
7 апреля в Москве впервые состоится событие, которое перевернёт мир пиара, науки и бизнеса.
Тема форума - «АКАДЕМИЧЕСКИЙ ПИАР - новый вид пиара на высшем уровне»
Организаторы: Союз пиарщиков России и Российский Государственный Университет им. Косыгина
Слушатели форума: владельцы малого, среднего и крупного бизнеса, академики, руководители ВУЗов, топовые пиарщики, журналисты, представители органов власти.
Подробнее
Тема форума - «АКАДЕМИЧЕСКИЙ ПИАР - новый вид пиара на высшем уровне»
Организаторы: Союз пиарщиков России и Российский Государственный Университет им. Косыгина
Слушатели форума: владельцы малого, среднего и крупного бизнеса, академики, руководители ВУЗов, топовые пиарщики, журналисты, представители органов власти.
