Качалка, похудение, две штанги

Upgrade: Качалка, похудение, две штанги

Станислав Жураковский

ведущий эфира в Русская служба новостей, Contributing Editor в Рунетология и Руководитель проектов в LikePR

Как правильно накачаться в спортивном зале? Часть 2. Шестнадцатая неделя проекта, минус полкило и уже -16,5 кг с начала проекта! Разберём что делать в зале начинающему качать железо, какая на самом деле нужна мотивация

Гости: Юрий Спасокукоцкий - тренер, бодибилдер и чемпион мира по бодибилдингу в парах, Людмила Селедцова - нутригенетик компании MyGenetics

БОЛЬШОЙ АКАДЕМИЧЕСКИЙ ФОРУМ

7 апреля в Москве впервые состоится событие, которое перевернёт мир пиара, науки и бизнеса.
Тема форума - «АКАДЕМИЧЕСКИЙ ПИАР - новый вид пиара на высшем уровне»
Организаторы: Союз пиарщиков России и Российский Государственный Университет им. Косыгина
Слушатели форума: владельцы малого, среднего и крупного бизнеса, академики, руководители ВУЗов, топовые пиарщики, журналисты, представители органов власти.

Подробнее

Ближайшие передачи

23 декабря 11:00

Клуб любителей вина "VinVintage"

Система гостеприимства "Интурист" была ....

Лидия Синицына

23 декабря 12:00

Культурный трек с Надеждой Гуровой

Как выйти из кризиса среднего возраста....

Надежда Гурова

23 декабря 13:00

Полилог