1) Что первично: нарушение сна или тревожные расстройства; 2) Насколько готово здравохранение Санкт-Петербурга оказывать помощь пациентам с пограничными состояниями тревожных расстройств; 3) Нарушение сна - медико-психологический социальный вопрос; 4) Инвалидизация. К чему приводит расстройство? Почему человек может выйти на инвалидность; 5) Гипнофобия, тревожные сновидения, ночные панические атаки, нарушения дыхания во сне; 6) Гигиена сна: основные правила; влияние алкоголя и смартфонов; 7) Спортивная нагрузка и сон; 8) Где найти хорошего психотерапевта.

Гости: Татьяна Караваева - руководитель, главный научный сотрудник отделения лечения пограничных расстройств и психотерапии Национального медицинского исследовательского центра психологии и неврологии имени В. М. Бехтерева. Доктор медицинских наук, доцент.