Сегодня в эфире мы говорим о самом главном инструменте человека - его разуме. Почему мы всё понимаем, но часто поступаем иначе? Можно ли научиться управлять своими мыслями, эмоциями и внутренними состояниями - и как это реально влияет на качество жизни, решений и результатов? Этот эфир - не про абстрактную психологию, а про практику, осознанность и честный разговор с собой.

Гости: Анна Микадзе - психолог, мастер-тренер по нейролингвистическому программированию, основатель образовательного центра "МетаЛидер" Ростов-на-Дону